Ученые ставят под сомнение заявления о пользе заменителей мяса — новости медицины

Популярность аналогов мяса на растительной основе растет с каждым годом, но лишь немногие ученые оценивают влияние этих продуктов на здоровье. Недавнее исследование Американского журнала клинического питания проанализировало влияние диет с мясом животного по сравнению с диетами с растительными аналогами мяса на кардиометаболическое здоровье. Считается, что растительные диеты положительно влияют на Читать дальше…

6 простых упражнений для здоровья и красоты, которые займут 15 мин в день

Для здоровья и красоты фигуры необходима физическая активность. Специалисты рекомендуют гулять пешком, заниматься плаваньем или выполнять несложные упражнения. Такие упражнения можно выполнять даже в домашних условиях, и они не займут много времени. Когда выполнения упражнений войдет в привычку, вы начнете получать удовольствие от самого процесса, ведь во время физической активности Читать дальше…

Врач назвал связанную со здоровьем суставов распространенную ошибку

Врач-терапевт, доктор медицинских наук Кирилл Прощаев заявил, что уменьшение движения не способствует сохранению здоровья суставов. Распространенную ошибку, связанную со здоровьем суставов, он назвал в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1», выпуск доступен на платформе «Смотрим». По словам доктора, на самом деле количество внутрисуставной жидкости, которая является связующим Читать дальше…

Врач дал один совет пожилым одиноким россиянам

В пожилом возрасте некоторые люди по разным причинам становятся затворниками, рассказал биофизик, геронтолог Игорь Артюхов. В беседе с «ФедералПресс» он дал один совет одиноким россиянам, оказавшимся в такой ситуации. Артюхов объяснил, что причины затворничества могут быть психологическими, личными и социальными. При этом он отметил, что часто пожилые люди отказываются от Читать дальше…

Американский журналист предсказал ухудшение здоровья Байдена

Состояние здоровья американского президента Джо Байдена ухудшится в ближайшие месяцы, рассказал журналист и телеведущий Билл О’Рейли. Байден болен деменцией, очень скоро она начнет проявлять себя в острой форме, отметил он в ходе беседы на своем Youtube-канале . По словам О’Рейли, президент США «не управляет внешней политикой, он даже не знал, Читать дальше…

Названы неожиданные опасности секса для жизни и здоровья

Первая опасность, о которой предупредила Кокс, — это заражение вирусом папилломы человека. Она указала, что это распространенное венирическое заболевание может спровоцировать рак шейки матки или гортани, если заражение произошло во время орального секса. Сексолог отметила, что исследования показывают, что риск развития онкологических заболеваний пропорционален количеству половых партнеров. Еще один вирус, Читать дальше…

Психотерапевт указала на пользу регулярных оргазмов для здоровья

Эдвин-Бэнкстон указала, что сексуальная разрядка высвобождает норадреналин, окситоцин и дофамин — гормоны, которые улучшают настроение и дают ощущение счастья и эйфории. Эти же вещества помогают снизить стресс, повысить когнитивные функции и нормализовать сон, отметила психотерапевт. Она добавила, что аналогичные процессы происходят, когда партнер испытывает сексуальное удовольствие.

Что такое биохакинг простыми словами?

Человечество уже давно мечтает создать средство, которое помогло бы победить старение. Раньше люди надеялись изобрести особое лекарство — средневековые алхимики, например, были одержимы идеей создать философский камень и эликсир бессмертия. Сейчас же внимание переключилось на внутренние возможности человеческого организма, здоровый образ жизни и особые привычки, связанные со спортом, питанием и Читать дальше…

Упражнения для офиса и дома для тех, кто сидит много часов

Сидячий образ жизни может оказаться вредным для здоровья, но с помощью простых упражнений в офисе или дома можно поддерживать активность и укреплять мышцы. Вот несколько эффективных упражнений:

Народные методы поддержания здоровья: мифы и реальность

Забота о здоровье является одним из ключевых аспектов нашей повседневной жизни. В поисках способов укрепления организма многие обращают внимание на народные методы и традиционные рецепты, передаваемые из поколения в поколение. Однако, насколько эффективны эти методы, и насколько они соответствуют современным медицинским стандартам? Чеснок, безусловно, обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. Однако Читать дальше…